Selbst-Wesensschau

Selbst-Wesensschau

Werte

SelbstbefragungPosted by oliver Sun, May 01, 2016 08:19:22
Was sind deine Werte?

Welche ungeschrieben Gesetz gelten für dich? Welchen Gesetzen gehorchst du, ohne, dass sie dir überhaupt bewusst wären?

Was ist für dich uneingeschränkt erstrebenswert?

Welche dieser wichtigen Dinge in deinem Leben stehen möglicherweise in einem Wertekonflikt miteinander?

Ein Wert als Wesen betrachtet kann sich von einem anderen Wertwesen beeinträchtigt fühlen - wie können die beiden Frieden schließen?

Säulen

TrainingPosted by oliver Sun, May 01, 2016 06:30:32
Lehre - Übung - Fortschritt ...und von vorne!

(x) plan
(x) prepare
(x) perform
...(x) repeat

Empathie üben

TrainingPosted by oliver Fri, April 08, 2016 16:53:04

Möchtest Du eine wachstumsfördernde Beziehung zu einem konkreten Menschen? Ja?? Dann be- und verurteile ihn nicht, sondern übe, seine innere Welt in ihren ganz persönlichen Bedeutungen zu verspüren...Carl Rogers:

"Die innere Welt des Klienten mit ihren ganz persönlichen Bedeutungen so zu verspüren, als wäre sie die eigene (doch ohne die Qualität des 'als ob' zu verlieren), das ist Empathie und das scheint mir das Wesentliche für eine wachstumsfördernde Beziehung zu sein."

Selbststeuerung

TrainingPosted by oliver Wed, April 06, 2016 09:20:31
"Der Mensch wird nicht nur von Ursachen, sondern auch von Zielen gesteuert!"

(Quelle unbekannt)

Ein Champion sein?

TrainingPosted by oliver Sun, January 17, 2016 07:46:51
Willst du ein Champion sein?

Dann verhalte dich wie ein Champion, jetzt und hier!

Willst du ein Champion sein? Dann habe ich ein Mantra für dich:
"Ich bin ein Champion. Jetzt und hier. Ich verhalte mich jetzt wie der Champion, der ich in Wirklichkeit, der ich tatsächlich bin."


Sei dieser Champion, jetzt und hier.
"Champion sein" ist eine Verhaltensqualität, ist eine innere Dimension!

Willst du ein Champion sein? Und bist doch verunsichert? Dann befrage deinen inneren Champion: "Wie würde sich wohl ein Champion jetzt verhalten?"

Denke wie ein Champion, handle wie ein Champion!
Ernähre dich gut und versuche, jeden Tag zu lernen, besser auf deinem Feld zu werden. Ordne dein Leben, richte es aus.
Sei ein Champion, der das Leben meistert, der seinen Weg erfolgreich geht.


Eiweißquelle Gerste

ErnährungPosted by oliver Tue, January 12, 2016 09:47:51
Gerste - ca. Nährwerte 100 g

Brennwert 326 kcal
Kohlenhydrate 62,8 g (davon Zucker 0,7 g)
Fett 1,2 g (gesättigte Fettsäuren 0,4 g)
Ballaststoffe 12,6 g
Eiweiß 9,6 g


Wofür?

TrainingPosted by oliver Tue, January 12, 2016 09:12:44
Hartes, konzentriertes Training führt zu klarem Denken.

Trainiere hart und ernähre Dich gesund. Das ist alles.


Selbstwirksamkeit

SelbstbefragungPosted by oliver Tue, January 12, 2016 09:05:06
Wie hoch schätzt Du Deine Fähigkeiten ein, Deine Angelegenheiten erfolgreich zu bewältigen, Dein Leben glücklich zu gestalten?

Wie sieht es dabei mit einzelnen, konkreten Angelegenheiten aus, die Dich momentan bewegen?

Auf einer Skala von 1 (sehe so gut wie keine Chance) bis 10 (nema problema)? Und was kannst Du tun, um Dich auf der Skala 1, 2 Punkte nach oben zu bewegen?




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